gimnastyka twarzy - z czym to się je?

Kupiłam tę książkę na wyprzedaży w Empiku. Za złotówkę z ogonem. Początkowo myślałam "te, jasne, gimnastyka buzi i języka" :)

Postanowiłam jednak dać szansę Pani Pez, autorce książki, przeczytałam przedmowę (którą możecie zobaczyć na zdjęciu poniżej) oraz wprowadzenie i nieśmiało dałam się przekonać do kontynuacji lektury. Po jakimś czasie nastał dzień, kiedy stanęłam przed lustrem i zaczęłam robić głupie miny. I robię je do teraz (oczywiście nie bez przerwy), tak mi się spodobało.

Byłam zdziwiona, gdy po prawidłowym wykonaniu ćwiczenia w zalecanych seriach, czułam rozgrzanie mięśni takie, jak po porządnej dawce na przykład pompek, czy brzuszków.

kliknij, aby powiększyć

No dobrze, ale właściwie "osochodzi"?

Catherine Pez stworzyła prostą analogię: skoro aktywność fizyczna sprawia, że ciało zachowuje jędrność, tak samo ćwiczenie mięśni twarzy sprawiają, że skóra, którą utrzymują, nie marszczy się a rysy nie rozmywają. Autorka książki stworzyła teorię i udowodniła ją. Na sobie i na wielu innych osobach, które przekonała do swojej metody.

Uprzedzając zarzut, który początkowo i mnie nie dawał spokoju, mogę Wam powiedzieć, że tylko w trakcie jednego z ćwiczeń skóra się marszczy, a i na to autorka znalazła sposób. 

kliknij, aby powiększyć

Pani Pez w swojej książce przedstawia prosty, ale kompleksowy trening wszystkich partii mięśni twarzy, który z powodzeniem możemy wykonywać codziennie lub kilka razy w tygodniu.

I tu pojawia się moje pytanie: Czy chciałybyście, abym przybliżyła Wam tą metodę zapobiegania zmarszczkom i utracie ostrości rysów?

Myślałam o serii postów , które pozwoliłyby Wam poznać filozofię i technikę gimnastyki mięśni twarzy. Co Wy na to?

Zainteresowane? :)